F3 Gym
6 rue Giboin
83110 Sanary-sur-Mer
Tél : 04 94 74 34 77

Site Internet
www.f3gym.net

A deux pas du port en plein centre ville le club F3 Gym vous propose de nouvelles techniques de remise en forme, des moyens progressifs de retrouver force et énergie mais aussi finesse.

On se rend à F3 Gym pour trouver une écoute bienveillante, une aide pédagogique et des prestations personnalisées qui vous fera progresser, et tant mieux si on y retrouve copines et copains pour y suer ensemble avec bonne humeur!

Ouvert à tous, du débutant à l'initié, du jeune enfant au senior, à F3 Gym vous trouverez sans doute un créneau qui vous conviendra, un programme individuel ou collectif à votre mesure. Séance de Body BarreCours de renforcement musculaire complet avec barre à charge aditionnelle, rythme soutenu et dynamique, un maximum d'efficacité en 1 heure ou Body SculptCours de renforcement renforcement musculaire complet avec ou sans matériel pour tout le corps, énergique !, Stretchingétirement et assouplissement pour se détendre, améliorer ses perceptions et ses attitudes posturales, complémentaire à toute activité physique ou PilateLa méthode Pilates est un ensemble d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. La méthode, qui existe depuis les années 20, porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates, un Allemand émigré aux États-Unis après la seconde guerre mondiale, un StepCours d'activation cardo vasculaire pour améliorer sa condition physique et à visée dépense énergétique. Transpirer tout en s'amusant!, l’équipe professionnelle de Gilles saura vous guider, et ne sera jamais à cour de conseils pour vous aider à les maitriser.