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FICHE 19 - Soupe de poissons de rocheGirelles, Rascasses, Labres, Serrans, Blennies, Gercles...
INDEX DU GUIDE DES POISSONS Les mots de Clairin *Clarin Deines, pêcheur retraité du Brusc. : "Les sarans (serrans) ou les roucaous (labres et crénilabres), y en a pas un de pareil. Attention, c'est comme les zèbres ou vos empreintes digitales. Il faudrait peut-être 2 ou 3 millions de sarans pour trouver les mêmes dessins. C'est unique. La robe du zèbre, nous on la voit toujours pareille. De près la différence y est, comme pour ces poissons. On pourrait leur donner un nom ! Le saran, il a une bouche très grande, "comme un mérou en miniature". La girelle, c'est le meilleur des poissons dans la soupe. La soupe de girelle, c'est de l'or sans safran. Ça a bon goût. La seire (labre vert ou Labrus viridis) ou le tourdereau (merle ou Labrus merula), les perches (serran écriture ou Serranus scriba) ou le pite-mouffe (crénilabre à 5 taches ou Symphodus roissali), le plus petit de tous. Le gournaou, c'est une variété de gallinette (grondin). Le garde-escui (rascasse rose ou Scorpaena elongata), il est sur la roche et il la garde (garde écueil). Sa piqure est extrêmement douloureuse. Lou menoun ou baboite (blennie), ça fait une très bonne soupe mais il se pêche peu car il reste le long du bord. Les gobies aussi c'est bon. Il y a des pays comme La Seyne, ils mangent que de la soupe de gobies ! Ils ont moins d'herbiers. Le pataclet (sparaillon ou Diplodus annularis) ne gâte rien. Il a du goût..." Saveurs marines La voix de Pépito *Clairin Deines, pêcheur retraité du Brusc: "La soupe de poissons, c'est comme la soupe de légumes, vous mélangez tout, vous faites cuire et vous passez ! L'idéal, c'est de varier les espèces le plus possible : la dominante est le poisson de roche auquel on ajoute tête de baudroie, tête et queue de congre ou de murène. Cela apporte du gélifiant qui lie la soupe et qui épaissit le bouillon. Ça a son importance. Il est très bon d'ajouter des crustacés : une poignée de crevettes ou de crabes ou de Bernard l'Hermite (avec les anémones dessus). Plus on met des choses différentes, plus on apporte de goûts. Il faut savoir faire avec ce qu'on a, parfois on fait une soupe avec pas grand chose, parfois on fait une soupe riche. C'est pas la peine de vider les poissons sauf les grosses rascasses qui viennent de manger et qui ont une boule au niveau du ventre". Vous faites revenir un kilo de poissons avec un gros oignon dans de l'huile d'olive. Si on en met trop, ça donne un goût sucré. Vous salez aussi car ça fait ressortir les sucs. Vous faites revenir tant que vous pouvez, en touillant, jusqu'à ce que ça accroche un peu au fond de la gamelle, que ça soit quasiment une bouillie. Au début, ça ne sent pas très bon, après, les saveurs se dégagent. Si vous voulez 2 ou 3 tomates, vous pouvez en mettre. Il n'y a pas de recette absolue, c'est comme la soupe de légumes, on la fait jamais pareil sinon c'est triste ! Il faut seulement se méfier l'été car avec la chaleur la tomate fait virer la soupe. Vous ajoutez 2 litres d'eau, piment, fenouil, thym-laurier, un quart de tête d'ail (si on le met trop tôt, il perd de son arôme). Les proportions c'est en fonction de son goût.. - J'en connais qui font des infusions de thym, c'est bon mais il n'y a pas besoin de mettre du poisson dedans, plutôt du miel. - Ça frémit et ça mijote pendant une petite heure. Ensuite, au moulin ! L'idéal est de mixer le tout, faire un gros brassage, puis tout verser dans un chinois et mixer la soupe dans le chinois. Souvent, je dis aux clients : "Ne vous embêtez pas à faire un kilo de soupe de poissons. Passez-y une matinée s'il faut mais faites-vous une bonne quantité que vous congelez ensuite". En soi, c'est pas beaucoup de travail mais ce qui est un peu long, c'est de la passer. Après, vous ajoutez une pointe de couteau de safran et si nécessaire sel, piment. Vous réchauffez un coup avant de servir avec, selon les goûts, des croûtons aillés et du fromage râpé. Souvent la rouille change le goût de la soupe. La rouille, c'est pour rattraper une mauvaise soupe !" Une variante consiste à mettre quelques nouilles à cuire dans la soupe juste après l'avoir passée, à rajouter safran et assaisonnement, et à la servir avec du fromage râpé. Les mots de Clairin Clarin Deines, pêcheur retraité du Brusc. : "Les sarans (serrans) ou les roucaous (labres et crénilabres), y en a pas un de pareil. Attention, c'est comme les zèbres ou vos empreintes digitales. Il faudrait peut-être 2 ou 3 millions de sarans pour trouver les mêmes dessins. C'est unique. La robe du zèbre, nous on la voit toujours pareille. De près la différence y est, comme pour ces poissons. On pourrait leur donner un nom ! Le saran, il a une bouche très grande, "comme un mérou en miniature". La girelle, c'est le meilleur des poissons dans la soupe. La soupe de girelle, c'est de l'or sans safran. Ça a bon goût. La seire (labre vert ou Labrus viridis) ou le tourdereau (merle ou Labrus merula), les perches (serran écriture ou Serranus scriba) ou le pite-mouffe (crénilabre à 5 taches ou Symphodus roissali), le plus petit de tous. Le gournaou, c'est une variété de galinette (grondin). Le garde-escui (rascasse rose ou Scorpaena elongata), il est sur la roche et il la garde (garde écueil). Sa piqure est extrêmement douloureuse. Lou menoun ou baboite (blennie), ça fait une très bonne soupe mais il se pêche peu car il reste le long du bord. Les gobies aussi c'est bon. Il y a des pays comme La Seyne, ils mangent que de la soupe de gobies ! Ils ont moins d'herbiers. Le pataclet (sparaillon ou Diplodus annularis) ne gâte rien. Il a du goût..." Remerciements: ces fiches n’auraient pas pu voir le jour sans l’aimable et généreuse participation de: - CLPMEM VAR (maître d’oeuvre), site Internet: clpmemvar.org - Mme Elisabeth TEMPIER (textes) - Mme Béate Ketterl-Asch (illustrations) - L'association ’Histoires de Vie’ de Mane (04) - M. Joseph MARANDO (photos) - Le Conseil général Var, site Internet: www.cg83.fr - Le Conseil Régional PACA, site Internet: www.regionpaca.fr - OFIMER: office national interprofessionnel des produits de la Mer et de l’Aquaculture à Paris (organisme d’Etat), site Internet: www.ofimer.fr et l’aimable participation des Prud’homies de pêche Varoises
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